学习中的自我欺骗

现代人生活在变化飞快的时代,所以随时有被时代抛弃的焦虑感,这未尝不是好事,会激励人活到老学到老,但是我发现带着焦虑干学习很容易陷入自我欺骗的窘境。

要想深刻的学习,需要把整个大脑全方位的调动起来,这是一件很累的事情,适应远古时期部分的大脑会觉得其他部分的大脑在浪费时间和能量,做一些根本不重要的事情,它不见兔子不撒鹰。这种潜意识弥漫开时的后果就是,你好像在认真学习,但是脑子有一大半在晃神,每当你觉得需要深入理解一下,需要动手验证一下,这部分大脑会劝你说,没必要钻牛角尖,差不多得了。

当然不是说学习时对知识的每个犄角旮旯都要一一弄清,但至少很多时候时需要钻研一下的,可惜更多的时候,大脑习惯于作出努力的样子就自我满足了,你看你看,我又看了10页书呢,至于理解了多少就不管了,本质上时因为这样比较轻松啊,大脑是一个时刻想偷懒的器官。

所以好的学习状态,跟舒服闲适的状态是很难兼容的,要打破这种自我欺骗,可能有以下一些方法。

  1. 场景转换,找一个干扰少的环境学习,不要将学习和娱乐的环境混在一起,比如找自习室、工作间;
  2. 寻找意义,及时奖励,甚至只需要假装奖励自己都行,比如弄懂一个算法奖励自己,告诉自己赚了1000块钱,想象得越逼真越有效果;
  3. 带着问题学习,为了通过测试而学习,为了完成一个项目而学习,总之要以输出带动输入。