如何才能学得慢?

为什么要学得慢?

一般来说,人们只会研究如何学得快,我要开始研究一下如何才能学得慢。当然,本质上学得慢是为了在进入一个领域时打下坚实得基础,真正掌握基本概念,然后才能真正去应用,并最终能又快又好的学到更多的东西。最近几天在体会过程思维的时候,反思自己的学习其实有些浮躁,不禁回想自己在中小学时时如何学习的,也观察小朋友是怎么学习的。

三十出头的人学习,其实理解力达到了巅峰,也明确的知道学习的意义,但是对我来说,最大的问题,可能是忘记了初心,不再一步一个脚印的稳定,而是好高骛远,不断地想要这个那个,在浮沙筑高台。所以,慢对我而言是一剂良药。以下主要针对类似一个大学课程知识量的体系化学习,零散学习也可以参考。

基本方法

1 计划减半

按照自己野心勃勃的那种计划进度,把每天的计划学习量减少一半,实际实施时,必须完成计划的学习量,如果发现完成不了,则需要继续减量,当然,如果确实完成了当天的任务,还有时间,可以适当考虑再多学一点,但是一定不能将这种事当作目标。总之,计划一定要完成,计划只能少不能多。

2 三到

眼到,耳到,手到。调动各个器官学习,时刻要跟上学习材料的思路,如果发现跟不上,则需要停下来钻研演算,或者短暂休息后再继续。

3 强制疑问

强制自己对学习材料提出疑问!要考察疑问的影响域,如果是基础性问题,一定要解决后再继续学习,如果可以看作黑箱的理论,要弄清楚黑箱的外部接口,或者寻找理论的直观理解。

4 复习

4.1 复习的时机

  1. 刚学完一个模块的材料
  2. 学下一个模块时
  3. 每周复习
  4. 主题学完时复习
  5. 主题学完一段时间后复习

4.2 复习的基本方法

  1. 思路走查
  2. Anki帮助记忆(要重视记忆对理解的帮助)

4 学以致用

  1. 转述:口头转述、博客
  2. 日常行动:成为生活的一部分
  3. 练习场:类似leetcode、kaggle的平台练习
  4. 创意小项目

多出来的时间干什么?

高强度的学习需要减少总学习时间,那么多出来的时间可以干什么?由于高强度时学习用眼很多,所以多出来的时间要少用眼,不要还是看书看电脑。

  1. 睡觉:加上午睡,总睡眠时间超过8小时。
  2. 锻炼身体:马拉松训练、囚徒健身训练;
  3. 锻炼大脑:正念;
  4. 陪伴家人、联系朋友
  5. 听觉主导的学习与娱乐:听音乐、听书
  6. 开脑洞