对碎片化时间的思考

1 为什么时间会碎片化

首先,时间的碎片化是一种时代特征,社会越发达,人和人之间的合作就越广泛而频繁,或者说这两者是二而一的,广泛而频繁的合作带来的是不停的打断,这种打断不限于面对面的,还包括了各种现代化的通信方式,比如手机,面对这种时代带来的被动的时间碎片化,我们能做的选择比较有限,比如你想不用手机,可能需要付出一定的代价,甚至必须有一定的地位,否则别人是不会和你合作的。

其次,时间的碎片化是娱乐与消费主义带来的,各种商家以及为商家打广告的专家,想破头就是为了吸引你的注意,霸占你的时间,平均几分钟就要掏出手机看一看的我们,时间的碎片化是一种在诱惑之下的主动选择,对这种碎片化,如果我们不珍视自己的注意力,任由他人收割,将严重影响工作学习效率,而且只要有网络和手机,任何时候,本来能安静下来的我们都会把时间变出碎片。

2 碎片化时间的预防

碎片化时间是无法彻底消除的,但是通过一些努力,是可以减少的。首先在合作关系中,可以减少即时通信,通过email,微信等延时通信工具来沟通,甚至可以建立定期沟通机制,你需要把即时通信的必要性理性的剔除,才能防止自己的信息焦虑。

其次应该尽可能的在需要长时间思考时切断干扰源,选择合适的场景,比如宿舍通常不是一个好的工作环境,智能手机装上炒股软件容易变出盯盘手,在如实的纪录观察自己的习惯后,随时可以对自己的行为进行修正。

3 碎片化时间的利用

碎片化时间利用起来,积少成多,依然可以获得很大的收益。首先,应该破除碎片化时间只能做碎片化阅读或学习的误解,你完全可以找一些有深度甚至成体系的材料来学习,尽管频繁的状态切换会有代价,但是这种能力是可以通过锻炼提高的。其次,我们可以找一些连续的时间,再对碎片化时间学习的内容进行总结与复习,从而提高碎片化时间中学习的效果。