题图是中国当代艺术家宋冬推出的“物尽其用”装置艺术展的一角，宋冬的母亲一辈子舍不得扔东西，将所有物品囤积起来，包括这些牙膏皮。

1 匮乏与囤积

一个衣食无忧的人如果想要快速了解什么叫做匮乏，可以看看阿城的小说《棋王》，开篇主人公王一生在火车上吃饭，阿城用的成语是“惨无人道”。梁家辉在电影《棋王》中将这一幕淋漓尽致的再现了。

匮乏是人类历史中的常态，它甚至书写到了我们的基因中，比如我们对甜食和脂肪无节制地热爱，是因为原始人食物匮乏，饱餐一顿算一顿。松鼠等动物都知道通过囤积来应对匮乏，而人类在这一点上就更加优秀了。我见过疑似囤积症患者的房间，虽然叹为观止，但我想他们其实只是行为模式更倾向于复古，不适应当代生活而已，毕竟，囤积癖好可能也写在我们基因中，比如很多女性怀孕期间就会激发这种囤积物品筑巢的本性。

所以，囤积物品是符合深植于我们基因中的人性的，然而这种古老的人性是否符合当代生活的特点，是否可能妨碍我们的幸福，却是很值得思考的一件事情。

2 消费主义陷阱

消费主义是当今世界滚滚向前的重要动力之一，消费、创造、然后进步。以消费来定义自己和他人几乎成为一种定式，人人都被挟裹，焦虑着去挣钱，然后去买各式各样必要不必要的商品。而在互联网时代，这一切通过无处不在的广告和社交网络而变本加厉，广告告诉我们：如果想贴上某一种标签，我们应该拥有什么，比如成功人士应该买什么车，文艺青年应该喝什么咖啡，乃至技术宅应该用什么手机。通过社交网络，人们对外展示自己的个性。很多人甚至会觉得自己买得东西与众不同，高人一等，连手机品牌的粉丝之间也会发生口水仗。然而这些个性，并没有逃脱广告所定义的标签。

从物质丰富的消费主义时代再回到匮乏的时代是倒退，但彻底投入消费主义的怀抱，则有可能丧失自由意志，变成物欲的奴隶。环顾我们家中的物品，真正得到使用的可能不到一半，还有一多半的东西买来就不喜欢，甚至可能只是商家的赠品，我们想着总有一天会派上用场，然后堆积在家里，让自己被杂物包围，一不小心就变成垃圾堆一样。

物品本来是实现我们目标的工具，比如可能买车是为了周末带孩子出去玩方便，买衣服是为了美观，然而我们却试图通过购物去证明一些什么，或是去排解自己的空虚寂寞，追求的是下单和收快递时的那一点多巴胺。消费主义是我们的东西越来越多的罪魁祸首。

3 极简主义与安全感

东西太多怎么办？最先想到的自然是整理，在方鸿渐时代，报刊杂志的角落就有如何整理物品的“主妇小技巧”。日本人煞有其事的做事风格之下，称之为“整理术”。然而，整理过房间的人都知道，物品就像杂草一样会生长，整理物品并不能根治东西太多的顽疾。基于对消费主义的反思，很多人开始从更加根本的角度来考虑问题，产生了被称为极简主义的思潮。

中国古话说，生不带来死不带去云云，有很多安贫乐道的道理，但是极简主义生活理念跟这些其实有本质的区别。极简主义是适应当代无比丰富的物质生活的，甚至可以说，推行极简主义的安全感就来自丰富易获取的物质。科技进步也可能简化我们的生活，比如智能手机就替代了一堆的物品。

推行极简主义生活的第一步是扔东西，扔东西是一种伤害安全感的行为，万一要用的时候没有怎么办？其实在市场极度发达的今天，大城市不用说，即使是偏远一点的地方，只要通快递，也几乎没有买不到的东西，办法很简单，先扔了再说，万一要用再买（然而绝大多数情况是不需要再买了）。扔东西当然看起来也是个败家的行为，但只要你扔得下手，下次买买买的时候自然就会三思，是不是买了又会用不上被扔掉，这样折腾几次，你的不必要的消费冲动就断了。

日本甚至产生了很多“扔东西”的专家，比如山下英子，提出了“断舍离”的概念，强调首先就不要买入不必要的东西，近藤麻理惠的“令人砰然心动的整理魔法”，强调只保留那些能让你心动的物品。这些理念，都是适应物资丰富的时代的。通过摆正我们和物品的关系，只留下那些真正实用的，能让我们的生活更幸福的物品，从而给我们留下更多的生活空间。

4 “断舍离”的技术

道与术是相辅相成的，我觉得极简主义的思潮很有意义，因为它是伴随着一系列的“扔东西的技术”的，无需拔高它的哲理层面的意义，人们在极简主义的标志下提倡的一些方法就是很值得学习的（是的，怎么扔东西也是可以学习的）。这里我结合自己的思考列举一些：

同一样东西不会超过两件；
舍弃一年没用过的物品；
将难以舍弃的物品拍成照片，纸质文件可以扫描变成电子版；
丢掉收纳的东西，就像清除杂物的巢穴，死角不要放东西；
珍惜房子的空间，把超市等当自己的仓库，把咖啡厅当自己的客厅；
买一件新物，减一个旧物；
购物失败时，及时止损；
不参与商家的凑单优惠活动，那样只会浪费时间买回来一堆不需要的东西；
降低数量，提高质量，买贵的东西，尤其是那些用旧了还很好用的东西。
通过电子书，图书馆借阅等方法，减少家中藏书量，把书墙建到心里，将书融汇贯通在心里；
尽量不要用各种软件的收藏功能，要read it now，不用read it later，那样只会read it never；

5 本来无一物

是不是把东西扔了，房间变得空间大了，我们就会幸福？

显然不是。

我们对于物品的执念，不过也是思想的一部分。对物品喜新厌旧而带来的幸福感非常短暂，相比层出不穷的物质生活，什么更重要？这是值得毕生寻找答案的问题。人生道理往往没有什么新鲜的，无论是儒家思想，还是佛教乃至共产主义，都会强调相比物质生活，要更加重视精神生活。极简主义不过是像无数的哲思一样，再一次指出一个道理：人生的意义不是由物质生活来决定的，或者至少不仅仅是由物质生活来决定的，在消费主义主导一切的当今社会，很多人很多时候会忘了这一点。

而所谓的扔东西，只不过是给陷入物质生活枷锁的人的一次解放自己的机会。那些断舍离的技巧是极简主义的术，而极简主义的道则在于寻找有意义的生活，这就不是看几篇文章或者几本书能解决的问题了。

但是话又说回来，相比大段的鸡汤道理，我建议你立即大动干戈的扔一次自己的东西，你对物质生活的理解就能提高很多，当然前提是，你得在这个过程中审视与反思自己的生活。