不超过一个小时的内容不值得花时间

不超过一个小时的内容，无论是文字，音频还是视频，都不值得在这上面花时间。 虽是暴论，但矫枉必须过正。

短的内容，比如微博、微信公众号短文、短视频、短剧、一首流行的歌曲、十分钟解读一本书、半小时学完中国历史等等，通通不值得花时间。

长的内容，比如一篇深度长文、一部电影、一集电视剧、一集综艺、一张专辑、一本书、一集长度超过一小时的播客，这些需要一个小时以上去听、去读或者去看，去理解、去思考去感受的，才值得花时间。

碎片时间的迷思

可能你会和我说你没时间看长的东西，但我知道抖音人均日使用时间将近2小时，这是一部电影的时长。

然后你又会说，因为我的时间都是碎片化的，所以才去看碎片化的内容。

首先，碎片化时间可能是个假象，很多时候，我们是因为碎片化的阅读，而自己主动把时间碎片化的，比如我们经常会打开抖音，不知不觉一个小时都在做手指上滑的动作，而这个时间本来够看半部电影或者一集电视剧了。我们常常会把自己低精力的垃圾时间切成碎片，而本来这些时间更适合优质的休息和娱乐。

其次，碎片化时间不一定和碎片化内容匹配，碎片时间可以对一个整体内容做持续阅读和思考，比如一直在看一本讲自我提升的书，或者深入一个故事，比如看一部小说或一个电视剧。

干货的迷思

当代人都喜欢干货，无论是娱乐内容还是严肃内容，比如十分钟解读一本书，三分钟解读一部电影，半小时带你看完红楼梦。

光吃干货也会营养不良，水分是有必要的。论语讲一个仁的概念，多角度反复阐述；一部好的电影，有无数的细节镜头语言；一部好的小说，让你或感动或愉悦的时刻都藏在细节里。

大脑接受一个观念，体会一种情感，都需要反复多角度刺激，走马观花留不下任何有用或有趣的回忆。别人总结的干货和你自己的大脑难以匹配，不会受到大脑的重视。

一个长的内容，除了主干，还有细枝末节，有时候细枝末节对你的启发可能超过主干。

反过来说，一个长的内容如果水分太多，它需要去水总结才值得去看，那么相当于它的实际长度还是不超过一个小时，按照“不超过一个小时的内容不值得花时间”的原则，它就不值得花时间。

花时间挑选内容

只有一种情况，我们可以花较短的时间在长内容上。

比如试听一首歌，然后目的是去听一整张专辑。

花五分钟读一下书的目录，看看是否值得全本阅读。

花一个小时挑选20部电影，平均每部3分钟，放在自己的片单里面，一部一部来看。

花时间去挑选精神食粮，而不是把挑选精神食粮的过程当成了全部，不能沿着小吃一条街试吃，最后就算是吃过了。

对自己好一点

本文也是短内容，其实不值得看。所以如果你看到这里，应该停止刷微信公众号，花一些时间，去找长内容，然后投入进去。

对自己好一点，吃饭的时候，少吃一些快餐。精神食粮也是如此，远离那些短平快的东西，去追求深度、全面、细节，去追求鸡皮疙瘩、头脑风暴、醍醐灌顶、恍然大悟。